Corso Online: Lo Sportivo Performante
Il corso "Lo Sportivo Performante" è un programma esclusivo dedicato agli atleti che vogliono sviluppare una mentalità vincente e migliorare la propria performance sportiva in modo strutturato e consapevole. Creato e tenuto da Matteo Barberi, il corso è una guida completa per raggiungere il massimo potenziale mentale e fisico, trasformando ogni sfida in un’opportunità di crescita.
Contenuti del Corso
Piano di Allenamento Mentale Quotidiano
Un programma giornaliero per allenare la mente a mantenere focus, resilienza e positività.
Esercizi pratici per migliorare la gestione dello stress e affrontare le sfide con lucidità.
Analisi di Partite e Allenamenti
Strumenti e metodi per analizzare le performance in partita e durante gli allenamenti.
Impara a rif... [
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Corso Online: Lo Sportivo Performante
Il corso "Lo Sportivo Performante" è un programma esclusivo dedicato agli atleti che vogliono sviluppare una mentalità vincente e migliorare la propria performance sportiva in modo strutturato e consapevole. Creato e tenuto da Matteo Barberi, il corso è una guida completa per raggiungere il massimo potenziale mentale e fisico, trasformando ogni sfida in un’opportunità di crescita.
Contenuti del Corso
Piano di Allenamento Mentale Quotidiano
Un programma giornaliero per allenare la mente a mantenere focus, resilienza e positività.
Esercizi pratici per migliorare la gestione dello stress e affrontare le sfide con lucidità.
Analisi di Partite e Allenamenti
Strumenti e metodi per analizzare le performance in partita e durante gli allenamenti.
Impara a riflettere sulle tue prestazioni, individuare aree di miglioramento e costruire strategie efficaci.
Pianificazione del Goal Setting
Tecniche per stabilire obiettivi chiari e realistici a breve e lungo termine.
Un metodo strutturato per mantenere la motivazione e valutare i progressi.
Il Metodo P.A.C. (Performance, Attitudine, Consapevolezza)
Uno strumento unico, sviluppato da Matteo Barberi, per raggiungere e mantenere uno stato di alta performance.
Tecniche per sviluppare attitudine positiva, mantenere la consapevolezza in ogni momento e potenziare la tua capacità di reagire alle sfide.
Cosa Imparerai
Come costruire una mentalità vincente e resiliente.
Strumenti pratici per l’analisi delle prestazioni, fondamentale per l’auto-valutazione.
Tecniche di goal setting per pianificare e raggiungere obiettivi sportivi e personali.
La gestione consapevole del Metodo P.A.C., per affrontare ogni situazione con chiarezza e determinazione.
Benefici
Partecipando al corso, svilupperai una routine solida e duratura che ti permetterà di allenarti ogni giorno con efficacia, costruendo un mindset performante e una disciplina che ti sosterranno lungo tutto il tuo percorso sportivo.... [
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